28.2 C
Serang
Saturday, February 27, 2021

Dokter Sarankan Anak Biasakan Olahraga Sejak Dini

Anak malas dan enggan berolahraga, orang tua tentu akan memikirkan segala cara untuk mengatasinya. Bisa dimulai dengan mengenalkan olahragasebagai hobi yang menyenangkan.

Dokter spesialis olahraga dr Sophia Hage, SpKO mengatakan bahwa cara mengenalkan kebiasaan olahraga pada anak, bukan hanya dengan menyuruhnya, melainkan ikut memberi contoh seperti yang dikutip dari detik.com

“Kalau kebiasaan olahraga ini enggak dilakukan orang tuanya, jangan harap anak mau olahraga juga,” katanya pada detikHealth, Rabu (10/7/2019).

Menurutnya, anak cenderung akan meniru apa yang dilakukan orang tua. Karenanya bila ingin anaknya menjalankan pola hidup sehat, maka orang tua juga harus melakukannya terlebih dahulu.

“Buatlah olahraga menjadi kegiatan yang menyenangkan. Manfaatkan akhir pekan bersama keluarga dengan berolahraga ringan seperti jogging dan jalan kaki,” kata dr Sophia.

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

12,731FansSuka
6,654PengikutMengikuti
31,900PelangganBerlangganan
- Advertisement -

Artikel Terbaru