WARNA660 Post

Dikenal Karena Baunya, Ternyata Petai Punya Manfaat Kurangi Stres

Tahukah Anda petai ternyata memiliki banyak manfaat? Petai yang biasa hanya untuk pelengkap masakan ini bisa untuk membebaskan kita dari depresi dan stress. Dunia pekerjaan yang padat bisa membuat  depresi dan stress kapan saja dan di mana saja. Petai atau pete merupakan tanaman dari suku polong-polongan yang banyak tersebar di Indonesia bagian barat. Biji petai berbau khas seperti […]

Meski Pahit, Daun Pepaya Punya Banyak Kandungan Bermanfaat

Tak hanya buahnya,  kandungan daun pepaya juga memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan. Daun buah tropis ini kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Daun pepaya mengandung antioksidan yang dapat melawan peradangan, penyakit, dan menghambat penuaan sehingga Anda bisa terlihat tetap awet muda. Untuk mendapatkan manfaat kandungan daun pepaya, daun ini dapat dimasak dan dinikmati menjadi sayuran dan […]

Kisah Cinta Jaka dan Hasnah dalam Legenda Batu Cino

Seorang nenek duduk termenung di bale yang terbuat dari bambu, sementara sorotan lampu mengarah kepadanya. Kemudian, datanglah dua orang cucu kehadapannya. Mereka meminta sang nenek menceritakan sebuah dongeng seperti yang mereka lakukan setiap ingin tidur. Lantas sang nenek dengan semangat menceritakan sebuah dongeng, dongengan itu berjudul Legenda Batu Cino. Cerita sang nenek kepada kedua cucunya […]

4 Risiko Bermain Ponsel Sebelum Tidur

Bagi orang zaman sekarang, bermain ponsel bisa di mana saja dan kapan saja, termasuk di antaranya malam hari. Namun, bermain ponsel sebelum tidur memiliki beberapa risiko yang perlu diwaspadai. Banyak orang menganggap momen sebelum tidur tepat digunakan untuk berselancar di dunia maya. Ibarat ‘nina bobo’, menangkap berbagai informasi di dunia maya dipercaya pelan-pelan dapat membuat Anda tertidur. Padahal, […]

Makan Dalam Rentang 10 Jam Bisa Kurangi Berat Badan dan Risiko Penyakit

Ada beragam metode yang diklaim bisa mengurangi berat badan dan risiko penyakit. Namun, sebagian besar metode tersebut mungkin membuat Anda harus mencermati jumlah kalori dan jenis nutrisi yang dikonsumsi. Inilah yang kemudian menjadi kendala. Belum lama ini, peneliti dari Salk Institute of Biological Sciences, California, melakukan penelitian mengenai pola makan yang disebut time-restricted eating(TRE). TRE diklaim […]

Waspada, Diet Keto Bisa Sebabkan Kerusakan Pembuluh Darah

Diet keto merupakan jenis diet yang menerapkan pola makan tinggi lemak dan rendah karbohidrat. Kurangnya asupan karbohidrat memicu tubuh untuk membakar lemak dan protein guna memperoleh energi dalam proses yang disebut ketosis. Kebanyakan orang menjalani diet keto untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi, diet ini ternyata juga bisa membantu menurunkan gula darah sehingga dinilai bermanfaat […]

Punya Pasangan Super Cuek, Ini Cara Menghadapinya!

Memiliki pasangan yang sangat cuek dan terkesan tidak perhatian mungkin membuat Anda makan hati, merasa tidak penting, dan tidak dicintai. Akibatnya, beberapa orang menarik diri dan tidak mencoba menyelamatkan hubungan tersebut. Bagaimana cara menghadapi pasangan cuek agar masalah ini tidak mengganggu hubungan Anda berdua? Hampir semua orang dalam sebuah hubungan mengharapkan pasangannya untuk mendukung mereka […]

Mengapa Yoga Bisa Membantu Mengatasi Stres?

Setelah melakukan yoga, apakah Anda merasa lebih rileks? Sebenarnya, ini berkaitan dengan apa yang terjadi di otak saat melakukan aktivitas tersebut. “Banyak bukti yang menyatakan bahwa  yoga baik untuk tubuh dan pikiran kita. Ia pun dipercaya sebagai salah satu cara menangani kecemasan, depresi, insomnia, gangguan makan, dan masalah kesehatan lainnya,” papar Jonathan Greenberg, peneliti dari departemen […]

Mengapa Kerap Alami Kantuk dan Lelah Usai Nikmati Coklat, Ini Alasannya!

Banyak orang menyukai coklat, terutama karena rasa manisnya dan fakta bahwa makanan satu ini bikin suasana hati yang tadinya buruk jadi baik dan senang. Namun, ada beberapa orang yang justru merasakan efek ngantuk serta cepat lelah setelah makan coklat, apakah coklat berbahaya? Kenapa pada beberapa orang tersebut efek coklat bisa demikian? Normalkah sehabis makan coklat […]