Indonesia negara tropis yang memiliki dua musim, yakni musim hujan dan musim kemarau. Saat ini masyarakat tengah menghadapi musim hujan, bukan hanya kesehatan lingkungan yang perlu kita jaga, kesehatan kulit pun tak boleh luput dari perawatan. Berikut kiat menjaga kesehatan kulit di musim hujan:
- Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh
Baik di musim hujan atau kemarau tubuh tetap perlu untuk dihidrasi dengan cara minum air mineral kurang lebih delapan gelas perhari untuk menjaga kelembaban kulit. - Membersihkan badan
Mandi merupakan hal penting yang menjadi keburuhan manusia, saat musim hujan disarankan mandi menggunakan air hangat atau air bersuhu ruang alasanya agar kulit tidak menjadi kering dan terasa lebih lembab. - Rajin Membersihkan Wajah Setiap Hari
Ketika musim hujan datang disertai dengan cuaca yang yang dingin terkadang menjadi alasan untuk tidak membersihkan wajah. Padahal hal tersebut sangat penting, udara yang lembab dapat mengakibatkan kulit menjadi berminyak sehingga dapat menimbulkan masalah pada wajah seperti komedo menumpuk dan jerawat. - Menggunakan Tabir Surya
Meski gak terpapar sinar matahari, wajah tetap membutuhkan penggunaan tabir surya untuk melindungi kulit wajah agar tetap ternutrisi. - Gunakan pakaian yang tepat
Karena cuaca yang terasa dingin pastikan menggunakan pakaian hangat yang dapat melindungi kulit, serta jangan memakai pakaian yang berwarna putih,ya agar tidak mudah kotor. - Makanan yang Bergizi
Mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang sangat per;lu dilakukan, memilih makanan yang kaya akan sumber nutrisi mampu meningkatkan kekebalan tubuh selama musim hujan serta meningkatkan produksi kolagen agar kulit dapat terjaga dalam kondisi terbaik.
