Musim Hujan, Konsumsi Cabai Rawit untuk Menangkal Penyakit

Musim hujan telah tiba. Pergantian musim dapat menyebabkan tubuh rentan terserang penyakit, seperti batuk, pilek dan flu. Oleh sebab itu, tubuh memerlukan sistem imun yang kuat untuk menghadangnya.

Ketika Anda mulai mengalami gejala flu dan peningkatan suhu tubuh, cabai rawit yang mengandung capsaicin dapat melawan virus. Capsaicin juga berhubungan dengan pertolongan dari masalah sinus yang serius.

Tak hanya itu, cabai memiliki kadar vitamin C dan betakaroten (provitamin A) yang lebih tinggi daripada buah-buahan seperti jeruk, nanas, mangga, dan semangka.

Di antara berbagai jenis cabai, cabai hijau adalah jenis cabai yang paling banyak mengandung vitamin C. Kandungan vitamin C pada cabai hijau diketahui jauh lebih tinggi dari kandungan vitamin C pada cabai merah dan cabai rawit.

Selain vitamin C dan provitamin A, cabai juga tinggi akan mineral, khususnya kalsium dan fosfor. Pada banyak penelitian dikatakan bahwa kandungan kalsium dan fosfor pada cabai ternyata diketahui jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan kandungan kalsium dan fosfor pada ikan segar.[]

(Visited 21 times, 1 visits today)

Artikel Terkait

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.