31.6 C
Serang
Sunday, April 11, 2021

Ini Alasan Mengapa Caviar Mahal dan Apa Manfaatnya untuk Kesehatan?

Manfaat kesehatan kaviar bisa sangat mencengangkan bukan hanya dari segi harga anda dapat mengharapkan setiap gigitan kaviar mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, protein, dan lemak esensial seperti asam lemak Omega-3. Mari kita lihat lebih dekat nutrisi dalam caviar dan lihat apakah ada manfaatnya mengkonsumsi kaviar.

Kaviar beluga bisa dijual seharga Rp 35 juta untuk berat 250 gram karena proses produksinya memakan waktu yaitu dengan menunggu sebelum ovulasi sturgeon dewasa (atau ikan lain) secara alami memberi makan setiap telur yang tidak dibuahi dengan vitamin dan mineral yang cukup untuk menciptakan sistem pendukung kehidupan bagi keturunan potensial. Telur ikan sebagai makanan lezat sangat kaya akan vitamin, mineral, dan lemak esensial sehingga seseorang yang memiliki dana tidak terbatas mungkin percaya bahwa mereka dapat menjalani kehidupan mewah yang panjang hanya dengan makan caviar.

Makan caviar memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda. Satu porsi caviar dikemas penuh dengan protein, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, selenium, dan vitamin A, B2, B6, B12, B44, D, K dan banyak lagi. Kaviar juga diketahui mengandung berbagai asam amino esensial alami seperti lisin, arginin, isoleusin, metionin, dan histidin.

Satu sendok makan (15g) kaviar mengandung setidaknya satu gram asam lemak Omega-3 bersama dengan sejumlah besar asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) yang dikenal untuk mendukung sistem saraf, sistem kekebalan dan kesehatan sistem peredaran darah. Karena jumlah Omega-3 yang tinggi ini, konsumsi kaviar dapat dikaitkan dengan pencegahan penyakit jantung atau mengurangi resiko kematian jantung, dan juga dikaitkan dengan pengurangan gejala depresi dan gangguan bipolar.[]

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

10,574FansSuka
6,768PengikutMengikuti
33,400PelangganBerlangganan
- Advertisement -

Artikel Terbaru