Kulit kepala sensitif adalah kondisi ketika kulit kepala terasa terbakar, kesemutan, nyeri, gatal, dan tampak memerah.
Pada beberapa orang, kulit kepala mungkin akan terasa kencang. Bila mengalami gejala yang semakin parah, kulit kepala Anda mungkin mengalami hiperaktif. Berikut cara mengatasi kuit kepala yang sensitif.
1. Memilih sampo sesuai kondisi rambut
Salah satu cara mengatasi kulit kepala sensitif akibat penggunaan sampo yang salah yaitu memilih sampo sesuai jenis rambut dan kulit kepala. Dengan begitu, kandungan di dalam sampo bisa melindungi rambut dan kulit kepala dari berbagai masalah.
Sebagai contoh, Anda bisa memilih sampo dengan kandungan alami yang tidak mengiritasi kulit kepala. Selain itu, jangan lupa perhatikan kadar pH sampo guna menjaga tingkat pH alami kulit.
2. Memanfaatkan minyak esensial tertentu
Beberapa minyak esensial, seperti minyak lavender atau minyak rosemary, diklaim dapat membantu meredakan nyeri pada kulit kepala yang sensitif.
Namun, Anda perlu mencairkan minyak esensial dengan pengencer minyak, seperti minyak almond. Adapun langkah menggunakan minyak esensial pada kulit kepala yakni di bawah ini.
- Campurkan 4 – 6 tetes minyak esensial dengan minyak pembawa.
- Uji campuran tersebut pada kulit terlebih dahulu (tes uji tempel).
- Oleskan pada kulit kepala dan pijat lembut.
- Diamkan selama 15 – 20 menit.
- Bilas rambut dengan sampo hingga bersih.
3. Mengelola stres
Stres merupakan salah satu faktor pemicu masalah kulit kepala yang satu ini. Itu sebabnya, mengelola stres penting dalam meredakan gatal, nyeri, hingga bersisik pada masalah kulit kepala ini.
Ada banyak hal yang bisa Anda coba untuk mengelola stres, seperti:
- melakukan hobi yang disukai,
- Beristirahat dari pekerjaan sejenak,
- liburan, hingga
- meditasi atau yoga.
4. Melindungi kulit kepala saat keluar ruangan
Selain memilih sampo, Anda dianjurkan untuk melindungi rambut dan kulit kepala yang sensitif saat keluar ruangan pada siang hari.
Anda mungkin bisa memanfaatkan topi ketika bepergian untuk melindungi kulit kepala dari paparan sinar matahari serta polusi. Keduanya berpotensi dapat merusak rambut Anda.
Bahkan, kini ada beberapa produk perawatan rambut yang mengandung SPF untuk menjaga rambut dan kulit kepala dari sinar UV.[]
