Tengok Menu Sarapan di Beberapa Negara Ini, Beda dari Indonesia

Sarapan merupakan aktivitas yang biasa kita lakukan di pagi hari sebelum memulai aktifitas sehari hari. Di Indonesia sendiri kita mulai sarapan pagi antara pukul 05.00 hingga 10.00 pagi dengan berbagai menu sarapan pagi yang khas seperti nasi kuning, nasi uduk, soto ayam, bubur ayam, telor ceplok, tempe tahu dan sebagainya. Jika di Indonesia saja menu […]

Sarapan Susu, Kurangi Nafsu Makan Hingga Risiko Diabetes

Bagi para penderita diabetes, pilihan sarapan dapat berpengaruh besar pada kesehatan tubuh sepanjang hari. Sarapan tepat dinilai dapat membantu menstabilkan gula darah sehingga membantu menurunkan risiko diabetes, di samping menjaga kesehatan para penderita diabetes. Sebuah studi baru mengungkap, minum segelas susu yang tinggi protein dapat menjadi pilihan sarapan terbaik bagi penderita diabetes atau mereka yang berisiko […]