Olahraga Secara Berlebihan Ternyata Tak Baik bagi Tubuh

Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Namun, jika dilakukan secara berlebihan juga tidak baik. Berikut yang akan terjadi pada tubuh apabila terlalu memforsir olahraga. Membuat badan lelah, tidak berenergi Tentu saja Anda akan merasa capek sesaat setelah olahraga. Namun, jika Anda mulai merasa lelah sepanjang hari dan sulit bergerak, itu bisa menjadi dampak dari olahraga berlebihan. Kemudian, selain […]