Ketahui 7 Manfaat Jambu Kristal, Termasuk Obati Rabun hingga Silindris!

Apakah kalian tau dengan jambu krisral? Jambu kristal merupakan salah jambu biji unggulan yang sangat populer akan kerenyahan dagingnya dan kenikmatan rasanya. Jambu kristal yaitu jenis jambu putih yang tidak memiliki biji dan memiliki tekstur yang empuk. Pada saat ini, jambu kristal sangat di minati warga indonesia ketimbang kenis jambu biji yang lainnya.

Selain memiliki daging buah yang renyah dan rasa yang menyegarkan, ternyata buah jambu biji kristal ini juga memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Adapun kandungan yang terdapat pada buah jambu biji ini antara lain : kandungan protein, vitamin C, vitamin E, karbohidrat, serat, omega 3 dan 6,zat postassium, mineral, zat besi dan lain sebagainya. Ternyata jambu biji yang berdaging putih ini memiliki kandungan yang cukup komplit ya..kandungan gizi dan nutrisi yang terkandung didalamanya tentunya memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja sih manfaat dan khasiat buah jambu kristal ini? Untuk lebih jelas, yuk kita simak apa saja manfaat jambu biji kristal ini.

  1. Mengobati Diare
    Jambu biji kristal dipercaya memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, selain itu, buah jambu kristal ini juga mengandung senyawa astrinents. Senyawa astringents merupakan zat yang berfungsi sebagai pembunuh bakteri penyebab munculnya penyakit diare.
  2. Mencegah Sembelit
     jambu kristal juga mengandung serat yang sangat tinggi. kandungan serat ini dipercaya mampu membantu menuntaskan ganguan sembelit dan susah buang air besar. Jadi bagi anda yang sedang merasakan sembelit, atau sulit untuk buang air besar? cobalah untuk rajin mengkonsmsi jambu kristal.
  3. Memcegah infeksi dan virus
    Mengkonsumsi jambu kristal secara rutin dan teratur di setiap harinya dapat membantu mencegah masuknya berbagai jenis virus-virus yang sangat berbahaya ke dalam tubuh serta dapat mencegah terjadinya infeksi dan peradangan. Hal ini dikarenakan buah jambu ini memiliki kandungan vitamin dan mineral yang berperan sangat penting sebagai anti infeksi dan anti bakteri.
  4. Menjaga kesehatan kulit
    Jambu Kristal taiwan merupakan salah satu jenis buah yang dipercaya memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi. Vitamin E ini mampu untuk membantu Mencegah kulit kering dan bersisik, Menutrisi kulit dari dalam, Mencerahkan wajah, Mengangkat sel kulit mati dan Menjaga kelembaban kulit. Jika anda ingin kulit anda tetap cerah dan sehat, muai sekarang konsumsilah buah ini secara teratur setiap harinya akan mendapatkan hasil yang sangat memuaskan.
  5. Mengobati Sariawan
    Kandungan vitamin C tinggi pada jambu kristal juga sangat efektif untuk mencegah serta mengobati sariawan secara alami.
  6. Menjaga kesehatan Mata
    Jambu kristal yang mengandung vitamin A tinggi dapat menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan mata Anda sangat baik.Bahkan jambu kristal bisa membantu Anda mengobati sejumlah masalah mata seperti rabun jauh, rabun dekat, silindris dan rabun ayam.
  7. Membantu menurunkan berat badan
    Bagi kamu yang sedang menurunkan berat badan, jambu kristal dapat menjadi pilihan buah untuk dikonsumsi setiap hari. Jambu kristal memiliki kandungan serat tinggi dan kalori yang rendah, sehingga aman dan cocok untuk dijadikan camilan ketika sedang melakukan program penurunan berat badan.

Jambu kristal umumnya dikonsumsi secara langsung sebagai camilan. Meskipun buah ini baik untuk kesehatan, tetap ingat untuk tidak mengonsumsi buah ini secara berlebihan. Anda mungkin juga harus bertanya pada dokter tentang konsumsi jambu kristal apabila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

(Visited 9 times, 1 visits today)

About The Author

Baca Juga

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.