25.8 C
Serang
Wednesday, April 14, 2021

Ini Manfaat Minyak Ikan Salmon yang Penuh Manfaat

Suplemen minyak salmon mengandung bentuk minyak pekat dari salmon, mereka kaya akan lemak sehat yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Minyak ikan seperti minyak salmon dapat bermanfaat bagi kulit, rambut, otak, dan kesehatan umum, sebagian besar karena kandungan asam lemak omega-3 yang tinggi.

Jenis lemak ini berasal dari makanan sebagian besar dari makanan laut, mengkonsumsi suplemen minyak salmon dapat, menjadi cara yang membantu bagi mereka yang tidak banyak makan makanan laut untuk mendapatkan lemak sehat ini. Mengkonsumsi asam lemak omega-3 mungkin memiliki sejumlah manfaat.

Asam lemak omega-3 membantu mengurangi peradangan pada tubuh, asupan asam lemak omega-3 secara teratur dapat membantu meningkatkan penanda kesehatan jantung secara keseluruhan, meskipun penelitian telah menemukan bukti yang bertentangan tentang hal ini.

Ini juga dapat membantu beberapa orang mengelola kadar kolesterol dan trigliserida darah. Manfaat minyak ikan terutama berasal dari konsentrasi tinggi asam lemak omega-3, termasuk DHA dan EPA. Kandungan sebenarnya dari minyak ini dalam suplemen apa pun akan bervariasi berdasarkan banyak faktor, seperti dari mana salmon berasal, apa yang dimakan, dan suhu di wilayah tersebut. Proses pemasok dan manufaktur juga dapat membuat perbedaan.[]

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

10,572FansSuka
6,768PengikutMengikuti
33,400PelangganBerlangganan
- Advertisement -

Artikel Terbaru