Dikenal Karena Baunya, Ternyata Petai Punya Manfaat Kurangi Stres

Tahukah Anda petai ternyata memiliki banyak manfaat? Petai yang biasa hanya untuk pelengkap masakan ini bisa untuk membebaskan kita dari depresi dan stress.

Dunia pekerjaan yang padat bisa membuat  depresi dan stress kapan saja dan di mana saja. Petai atau pete merupakan tanaman dari suku polong-polongan yang banyak tersebar di Indonesia bagian barat.

Biji petai berbau khas seperti jengkol yang menimbulkan bau tidak sedap.

Menurut penelitian, seseorang yang sedang depresi akan merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi petai.

Hal itu terjadi karena petai termasuk triptofan, yaitu sejenis protein yang dapat berubah menjadi serotonin.

Serotonin adalah zat yang dapat membuat rileks, meningkatkan suasana hati menjadi lebih nyaman.

Kandungan kalium pada petai dapat membantu menstabilkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak, dan mengelola keseimbangan air dalam tubuh.

Saat sedang stres, laju metabolisme meningkat, dengan mengonsumsi petai dapat menyeimbangkan metabolisme tubuh.[]

(Visited 12 times, 1 visits today)

Artikel Terkait

LEAVE YOUR COMMENT

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.