30.4 C
Serang
Saturday, May 8, 2021

Apakah Sering Batuk pada Malam Hari itu Baik?

Setiap orang mengalami batuk dari waktu ke waktu. Faktanya, batuk dapat memiliki tujuan yang bermanfaat dengan membersihkan paru-paru dari iritasi atau lendir yang berlebihan. Batuk juga dapat membantu mengeluarkan kuman dari paru-paru dan mencegah infeksi Namun bila batuk terjadi pada malam hari, dapat mengganggu tidur dan membuat seseorang tidak dapat tidur nyenyak.

Namun ada cara untuk mencegah batuk yang berlebihan saat waktu tidur anda, yaitu dengan humidifier dapat membantu jika batuk disebabkan oleh udara kering. Udara kering bisa memperparah batuk. AC dan kipas pendingin di musim panas dan sistem pemanas di musim dingin dapat membuat lingkungan menjadi kering.

Lalu bisa dengan mengkonsumsi teh hangat dengan madu dapat melegakan tenggorokan, mengurangi iritasi, dan mengencerkan lendir, sebelum tidur bisa mengkonsumsi minuman ini terlebih dahulu agar dapat menghangatkan tubuh.

Batuk di malam hari dapat disebabkan oleh berbagai macam kondisi, beberapa di antaranya bersifat jangka pendek dan hilang dalam satu atau dua minggu. Dalam kasus lain, penyebab batuk di malam hari bisa bersifat jangka panjang namun kita bisa mencegahnya agar penyakit itu bisa lebih ditangani agar cepat hilang.[]

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

10,576FansSuka
6,768PengikutMengikuti
33,500PelangganBerlangganan
- Advertisement -

Artikel Terbaru