27.7 C
Serang
Saturday, July 31, 2021
spot_img

Apakah Kacang Kemasan Kalengan Sehat Dikonsumsi?

Kacang-kacangan adalah anggota keluarga kacang-kacangan tanaman yang menghasilkan polong dengan biji di dalamnya, mereka adalah makanan pokok di beberapa budaya dan sumber penting protein nabati dan nutrisi penting lainnya, seperti zat besi dan folat.

Orang tidak sering mengenali kacang kering atau kalengan karena peran potensial mereka dalam mencegah dan mengelola penyakit kronis namun, makanan serbaguna dan padat nutrisi ini dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan juga menawarkan manfaat kesehatan lainnya.

Kacang kalengan adalah makanan olahan serbaguna dan menawarkan profil nutrisi yang mirip dengan kacang kering. Mereka adalah sumber serat yang sangat baik, protein nabati, dan nutrisi penting lainnya, seperti folat dan potasium.

Logam berat seperti merkuri, timbal, dan kadmium, adalah logam padat yang beracun pada konsentrasi rendah. Meskipun air minum yang terkontaminasi merupakan sumber utama paparan logam berat terlepas dari potensi kontaminasi, kacang kacangan umumnya aman dikonsumsi dan terbukti menjadi alternatif yang nyaman dan bergizi untuk kacang kering.[]

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

10,540FansSuka
6,768PengikutMengikuti
33,700PelangganBerlangganan
spot_img
- Advertisement -spot_img

Artikel Terbaru