Perlu Ga Sih Asupan Vitamin C 1000 mg Per Hari?

Menjaga imunitas atau kekebalan tubuh harus dilakukan demi menghindari infeksi virus corona. Selain istirahat cukup, makan makanan yang bergizi, dan berolahraga, banyak orang mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh.  Namun perlukah mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan imunitas tubuh, apalagi sampai 1000 mg per hari?  Tak dimungkiri vitamin C memang berguna untuk menjaga daya tahan […]