More

    Suka Buah Sirsak? Ini Kandungan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

    Sirsak, merupakan tanaman unik yang tidak semua orang menyukainya karena rasanya sedikit ada rasa masam. Namun dibalik itu semua manfaat buah sirsak cukup banyak dan tidak semua orang mengetahuinya. Ada beberapa nama lain yang dimiliki oleh buah sirsak ini. Nama lain itu di antaranya, nangka sabrang, nangka londo, nangka buris, dan orang Bali menyebutnya dengan nama srikaya Jawa.
    Berikut ini adalah Kandungan Gizi Buah Sirsak dalam setiap 100gramnya.

    Jenis Nutrisi / Gizi Kandungan AKG%
    Kalori 66kcal
    Karbohidrat 16,4g
    Air 81,16g
    Protein 1g
    Gula 13,54g
    Serat 3,3g
    Lemak 0,3g
    Vitamin C 20,6mg 25%
    Vitamin B1 (Thiamine) 0,07mg 6%
    Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05mg 4%
    Vitamin B3 (Niacin) 0,9mg 6%
    Vitamin B5 (Panthothenic acid) 0,253mg 5%
    Vitamin B9 (Folat) 14µg 4%
    Kalsium 14mg 1%
    Zat Besi 0,6mg 5%
    Magnesium 21mg 6%
    Fosfor 27mg 4%
    Potassium (Kalium) 278mg 6%
    Sodium 14mg 1%
    Seng (Zinc) 0,1mg 1%

    Buah sirsak selain lezat rasanya, ternyata memiliki banyak khasiat yang tidak semua orang mengetahuinya. Manfaat buah sirsak di antaranya sebagai berikut.

    1. Ambeien
      Buah sirsak bisa mengatsi ambeien dengan cara, buah yang sudah masak diperas diambil airnya sebanyak 1 gelas. Kemudian diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
    2. Anyang-anyangen
      Sakit anyang-anyangen atau sakit buang buang air kecil bisa disembuhkan dengan cara berikut. Buah sirsak yang setengah masak ditambah gula pasir secukupnya, kemudian direbus dengan air 2 gelas, disaring, dan diminum.
    3. Sakit kandung air seni
      Buah sirsak yang setengah masak, dicampur gula dan garam kemudian dimasak dibuat kolak. Dimakan setiap hari dan dilakukan secara rutin selama 1 minggu berturut-turut.
    4. Menurunkan panas
      Baik untuk anak-anak dan dewasa, mengobati panas dapat dengan cara mengonsumsi buah sirsak yang telah masak.
    5. Bayi mencret
      Untuk mengobati bayi mencret dapat dengan cara berikut. Buah sirsak yang sudah masak diperas dan disaring, kemudian dimnumkan pada bayi sebanyak 2 – 3 sendok makan.
    6. Disentri
      Penyakit disentri bisa disembuhkan dengan cara berikut. Ambil buah sirsak sebesar kepalan tangan, beri air setengah gelas, diperas, disaring, kemudian tambahkan 2 sendok makan susu kental manis dan gula pasir. Resep tersebut diminum 3 kali sehari.
    7. Menghentikan kebiasaan merokok
      Bagi Anda perokok kelas berat, cobalah berhenti dengan resep berikut. Ambil buah sirsak yang telah masak sepanjang 5 cm. Dimakan tiap pagi secara berkesinambungan sampai kebiasaan merokok hilang.
    8. Hasil gambar untuk buah sirsak

    Bagian tanaman lainnya

    Anda sudah cukup detail mengetahui manfaat buah sirsak, namun Anda perlu mengetahui juga manfaat bagian lainnya seperti bagian daunnya. Daun sirsak bisa dimanfaatkan antara lain:

    1. Sakit pinggang
      Untuk mengobati sakit pinggang, Anda bisa mengambil 20 lembar daun sirsak, direbus dengan Lima gelas air sampai mendidih. Sisakan tiga gelas, diminum sekali sehari 3/4 gelas.
    2. Mengobati ashma dan sesak napas
      Untuk Anda yang menderita penyakit ashma atau sesak napas, dapat diobati dengan daun sirsak. Caranya, ambil 7 daun sirsak yang dibuat sarang semut rang-rang. Diremas dan tampung airnya hingga didapat kurang lebih setengah gelas. Minumlah setiap pagi sampai Anda sembuh.
    3. Obat batuk biasa
      Batuk biasa yang tidak berhenti-henti dapat diobati dengan cara mengambil 7 daun sirsak muda. Diremas dan ditampung airnya. Diminum setiap pagi sebelum makan.
    4. Mengusir kecoak
      Kecoak dapat diusir dengan cara jitu berikut. Ambil daun sirsak yang masih muda sebanyak 10 lembar, diremas, kemudian ditaruh ditempat yang sering didatangi kecoak.

    Tidak hanya buah saja yang berkhasiat, namun daun sirsak juga memiliki banyak kelebihan. Bagi Anda yang kurang menyukai buah sirsak, manfaat buah sirsak demikian hebatnya, perlu Anda ketahui dan mulai sekarang belajarlah untuk menyukainya.

    Artikel Terkait

    TINGGALKAN KOMENTAR

    Silakan masukkan komentar anda!
    Silakan masukkan nama Anda di sini

    Stay Connected

    10,527FansSuka
    16,400PengikutMengikuti
    37,500PelangganBerlangganan
    - Advertisement -

    Artikel Terbaru