Ketahui Bedanya Power Nap dengan Tidur Siang Biasa

Rasa kantuk seringkali muncul di jam-jam kritis, seperti di delapan jam setelah bangun pagi. Banyaknya aktivitas yang perlu dijalani mungkin akan memaksa Anda untuk mengabaikan atau mengusir rasa kantuk tersebut dengan¬†minum kopi. Sayangnya, rasa kantuk yang diabaikan justru bisa membuat Anda tidak fokus dalam mengerjakan tugas. Karena itu, Anda perlu mencari cara untuk menghilangkan rasa […]