Menari Jadi ‘Obat’ Alternatif untuk Mengurangi Stres

Apapun jenis tarian yang Anda lakukan, dari tarian tradisional hingga tarian modern seperti Tango, Salsa, bahkan Break Dance, aktivitas yang melibatkan gerakan fisik dan musik ini bisa memberikan banyak manfaat kesehatan, melansir Times of India.  Tarian yang dilakukan dalam suasana yang santai dapat meningkatkan kesehatan fisik yang berpengaruh pada kesehatan mental. Berikut sejumlah alasan mengapa […]