Hati-hati, Kebiasaan Makan Sehat Bisa Jadi Obsesi yang Berbahaya

Pola makan sehat sudah sejak lama digaungkan di tengah masyarakat untuk mempromosikan gaya hidup sehat. Manfaat makan sehat pun tidak sekadar jargon. Membiasakan makan sehat benar-benar dapat memelihara kesehatan tubuh dan menjauhkan Anda dari risiko penyakit. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan makan sehat bisa menjadi obsesi yang berbahaya? Kondisi ini disebut orthorexia. Bagaimana kebiasaan makan sehat […]

Tak Hanya Segar, Ternyata Ini 3 Khasiat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Air lemon memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, asal diminum dengan cara yang tepat. Air lemon memang boleh diminum kapan saja. Namun, tahukah Anda bahwa minum air lemon di pagi hari, khususnya setelah bangun tidur, dapat membantu mengatasi dehidrasi. Lalu, bagaimana cara tepat minum air lemon di pagi hari? Yuk, simak artikel berikut. Manfaat utama mengonsumsi air […]

Mengapa Anda Jadi Ingin Makan Makanan Manis Saat Stres?

Stres dapat memengaruhi tubuh Anda dengan berbagai cara. Mulai dari menurunkan mood, meningkatkan nafsu makan, bahkan membuat Anda ingin makan beragam makanan manis. Apa sebenarnya yang membuat Anda ingin makan manis saat stres? Hubungan antara stres dan keinginan makan manis Berbagai penelitian telah dilakukan untuk melihat hubungan antara stres dan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis. Penelitian-penelitian […]