Pasca Alami Binge Eating, Ini Trik Mengembalikan Pola Makan Seperti Semula

Makan dalam porsi banyak merupakan hal wajar yang dilakukan ketika sedang lapar. Namun, kalau porsi makan seperti ini berlangsung terus-menerus, kemungkinan besar Anda mengalami binge eating disorder. Bagi Anda yang sudah cukup terbebas dari jeratan binge eating, pengaturan pola makan harian bisa semakin membantu untuk memperbaiki kondisi ini. Bagaimana caranya? Binge eating disorder diartikan sebagai […]