Mengenal Diet Dubrow, Diet Alternatif yang Mirip dengan Intermittent Fasting

Diet Dubrow merupakan pola makan rendah karbohidrat yang dikombinasikan dengan intermiitent fasting (puasa berjangka). Diet ini mengharuskan Anda membatasi asupan makanan pada jam-jam tertentu dalam sehari. Anda juga perlu mengikuti panduan terkait makanan yang boleh dikonsumsi dan harus dihindari agar hasil diet menjadi lebih optimal. Fokus utamanya adalah mengonsumsi makanan utuh dan alami, serta menghindari makanan […]