Sering Berenang di Malam Hari, Apa Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh?

Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang menyehatkan karena menguatkan otot seluruh tubuh. Olahraga jenis air ini biasa dilakukan di pagi, siang, dan sesekali malam hari. Namun, apakah berenang pada malam hari sebenarnya diperbolehkan? Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui jawabannya.  Bolehkah berenang di malam hari? Memilih waktu kapan harus berenang ternyata juga sama […]