27.9 C
Serang
Saturday, September 18, 2021
spot_img

Memelihara Hewan Dapat Membantu Mengelola Stress Benarkah?

Jika stress atau depresi dapat membuat anda merasa kesepian, hewan peliharaan dapat memutus siklusnya. Psikolog klinis Perpetua Neo, PhD, mengatakan “Hewan-hewan mengetahui saat pemiliknya tertekan.” katanya, dengan demikian anda bisa melakukan pelepasan stress dengan memiliki hewan peliharaan.

Saat mereka merasakan anda tidak enak badan, hewan akan menawarkan kenyamanan. Mengetahui bahwa anda memberi makan, berjalan, atau merawat hewan peliharaan anda dapat memberikan anda perasaan akan tujuan dan rutinitas pada peliharaan anda.

Hewan peliharaan memiliki efek relaksasi membelai hewan dapat meningkatkan mood anda. Sentuhan dengan peliharaan anda dapat membantu meningkatkan kadar oksitosin dan mengurangi kortisol, hormon terkait stres yang bahkan suara dengkuran kucing bisa menenangkan.

Pemilik hewan peliharaan cenderung lebih banyak berolahraga daripada orang yang tidak memiliki hewan peliharaan. Misalnya jika anda memiliki anjing, kemungkinan besar anda akan keluar untuk jalan-jalan dan memiliki olahraga bagus untuk mengelola depresi.

Related Articles

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Stay Connected

10,527FansSuka
6,768PengikutMengikuti
33,900PelangganBerlangganan
spot_img
- Advertisement -spot_img

Artikel Terbaru